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食べラクのアレンジレシピ
2023年10月27日
食事と健康
食事の重要性:全般 大丈夫と思うことが多いけれど
し
2023年5月24日
減塩のコツや料理
塩分を控えて、味をたしたい時の香辛料・調味料
減塩するのに、味が物足りないとき。 いつも同じだと飽きてしまいますね。 和の香辛料を含め、そうだった、このようなものあったなぁということはありませんか? <乾燥のもの> 一味 七味 ドライのゆず 山椒 こしょう ゆかり(赤しそ+塩) カレー粉 唐辛子...
2023年5月11日
栄養
青じそ(大葉)
1か月前ほどからシソの芽が出始め、立派なギザギザのあるシソの葉も見られる時期になりました。 さて、このシソ、とっても生命力が強く、一度種を蒔くと最後にすべてを摘み取らない限り、冬の前に自然に種が落ちて何年も継続して芽が出ます。...
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