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2023年5月8日
栄養
麦茶
麦茶はミネラルが含まれていますし、カリウムや糖分が含まれていないのでとってもいいですよね。 冬も知らず知らずのうちになる脱水症状には気を付けなければならないですが、夏場はごくごく飲みたいですね。(水分制限のある方は制限が優先ですが)...
2023年4月18日
減塩のコツや料理
チューブや瓶の香辛料 ー 塩…?
チューブや瓶等、加工品に含まれている塩分や酸味料
2023年4月2日
減塩のコツや料理
素材の塩分を生かすー魚介
素材の塩分を生かした、低塩の春巻きを作りました
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